孩子咳嗽自然疗法80种

Chapter 1 咳！咳！咳！破解宝贝咳嗽声中的“健康密码”

 正确认识孩子咳嗽

  咳嗽是疾病的一种症状

  孩子咳嗽不一定是坏事

  久咳不愈可引发多种健康问题

  什么样的咳嗽家长无须过于担心

  需要及时就医的情况

 孩子为什么总是咳不停？

  孩子久咳，问题多半出在脾与肺

  外邪入侵，孩子易咳嗽

  正气不足，孩子久咳不愈

  饮食不当，孩子咳嗽难好

  过敏因素会引起孩子反复咳嗽

 孩子咳嗽的诊断与治疗

  根据咳嗽特点判断咳嗽的病因

  治疗孩子咳嗽，重在“对症”

  治疗咳嗽不能一味用药“压”

  治疗的目的在于化痰而非止咳

  调体质、养正气，不怕咳嗽纠缠

  治疗孩子咳嗽应避开的误区

 求医问药前，优先考虑自然疗法

  什么是自然疗法？

  自然疗法的优势

  自然疗法从根本上防治孩子咳嗽

  孩子咳嗽时可采用哪些自然疗法？

  自然疗法，分阶段进行更科学

  自然疗法，跟着季节走不盲目

Chapter 2 自然育儿疗法，让孩子少咳嗽、少生病的智慧

 吃出免疫力——22种饮食疗法

  多给孩子吃清淡、温暖、稀软的食物

  提供丰富的食物，孩子食欲好、恢复快

  多吃抗氧化食物，防止感染和炎症扩散

  多吃富含维生素A的食物，修复呼吸道黏膜

  补充维生素C，提升免疫力

  多吃白色食物，润肺、化痰、镇咳

  多给孩子吃健脾化湿的食物

  多吃补肾食物，防久咳伤肾

  菌菇类食物可多吃，提高孩子的抗病能力

  早晚多喝粥，孩子消化好，少咳嗽

  多喝有清热解毒、润燥清肺效果的汤水

  补充足够的水，促进痰液和毒素排出

  孩子应该保持一种“节食”状态

  少给孩子吃高蛋白、高脂肪食物

 ……

Chapter 3 对症调理，孩子咳嗽问题逐一击破