改了吧急性子

第一章 可怕的事实：个性太急会让你处处受阻

 1．心急气躁会不断地招致“失败”

 2．越是急于求成，越容易一事无成

 3．“未来”终会惩罚那些定力不足的人

 4．“感情用事”的后果你真的承担不起

 5．既然“豆腐心”，何必“刀子嘴”

 6．别让“着急上火”毁了你的优势

 7．“不幸人生”的根源：失意时冒进，得意时忘形

 8．别因一时的冲动拉低了你的素养和水准

 9．多少成功，毁于“事先告诉别人”

 10．你不是性子太急，而是格局太小

第二章 你人生的“痛点”。全藏在内心深处：找准急性子的心理源头

 1．别将“问题”复杂化，“后果”真没你想的那么糟

 2．“完美主义”是滋生急躁情绪的“温床”

 3．“敏感”所带来的急躁个性：别再与自己较劲儿

 4．你不是性子急，而是“想要的实在太多”

 5．太重的“得失”心，会让你一败涂地

 6．毫无效率的“勤奋”，就是“瞎忙活”

 7．将意念强加于人：不是别人心眼小，而是你情商低

 8．你的焦躁不安，往往源于“攀比”

 9．你内心真正急的，是对当下问题的“尼能为力”

 lO．冲动、易怒多是智慧不够的“产物”

第三章 守嘴不惹祸。守心不出错：别成为他人排斥、反感的对象

 1．失意时不快口，得意时不快心

 2．争执是一场“稳输不赢”的比拼

 3．有一种伤害叫痛彻心扉：别随意向人“飙”狠话

 4．成人的世界里，没有“童言无忌”

 5．心急的时候，马上要给嘴巴“上锁”

 6．三思后再“开口”：自己说得爽，也要让人听着爽

 7．话只说“三分”，点到为止

 8．话不说满：别把自己的退路给“堵死”

 9．说话别太直，懂得“迂回”更受人欢迎

 10．远离刻薄，为语言加点“人情味”

第四章 你可以不成长，但不能不醒悟：你已经过了心里藏不住事的年纪

 1．别过早地向人“暴露”自己的意图

 2．不轻易向有利益冲突的人“吐露心声”

 3．随意打断别人的话，会瞬间毁了你的“教养”

 4．“交浅”最忌讳“言深”

 5．即便“得理”，也要“饶人”

 6．旁敲侧击，胜过“直截了当”

 7．好心办坏事，没人会领情

 8．面对他人的诉苦，“开口献策”是大忌

 9．不惹是非，不随意传播“流言”

 10．同执让你遭殃，柔和使你顺畅

第五章 弱者易怒如虎。强者平静如水：安心静气地温养自己的性情

 1．听到“逆耳之言”，切勿失态

 2．为小事大动肝火，你得有多傻

 3．不在愤怒时做任何决定，也别带着情绪去处理问题

 4．在3分钟内，将你的“火气”迅速灭掉

 5．脾气上来时，请踩“急刹车”

 6．学会与你不喜欢的人相处

 7．憎恨只会让你变得更狂躁

 8．修炼你的耐性，人生就多一些机会

 9．遇事先忍一分钟，再动手去处理

 10．化怒气为力量，激发你的潜能

第六章 沉得住气。方能成大器：急功近利无异于自毁前程

 1．正悄悄毁掉你的，是急功近利

 2．你要做的不是“找”，而是“等”

 3．与其一味狂躁不安，不如耐心从头开始

 4．在“踏实”和“聪明”之间，多数领导都会选择前者

 5．沉得低，才能跳得高：别让“眼高手低”害了你

 6．在抱怨赚钱少之前，先努力让自己“值钱”

 7．别总是“刚一付出就立即要回报”

 8．做“行家罩手”，成为业内不可或缺的优秀者

 9．要有一遍又一遍，坚持完成一件事的坚持

 10．吞下多大的委屈，就能成多大的事

第七章 接纳不完美，修炼强大内心：让“急性子”无立锥之地

 1．沉默，会将急性子的棱角磨平

 2．换位思考，让心情变美好

 3．不同执：请别再与自己较劲

 4．如果你感到恐谎无助，那就试着学习吧

 5．应对大场面，克服紧张情绪有诀窍

 6．焦虑时，先来个“自我安慰”

 7．学会用微笑去化解矛盾

 8．内心强大时，你便再也不会为任何事急躁

 9．别为“分歧”耿耿于怀：学会接纳“不同”

 10．分享，会让你的性子温顺起来

第八章 爱要“温养”，不能“硬撞”：个性太急会让生活变成一场“浩劫”

 1．别让急性子毁了你的爱情

 2．有多少爱可以重来：别轻易为爱下赌注

 3．别为鸡毛蒜皮的事而发怒

 4．给爱一点呼吸的空隙：抓得越紧，失去就越快

 5．“不动声色”是化解矛盾的良方

 6．爱不是约束改变，而是接受

 7．爱需要“软言细雨”的滋养

 8．有些话很伤人，不要经常挂在嘴边

 9．别轻易去触碰爱人的心理“底线”

 10．让批评变成一种意味深长的关爱

第九章 提升情商。改变生活方式：让“急性子”成为无根之萍

 1．焦急本身不存在，是你应对事情的方式制造了焦急

 2．遇事不急，处事不躁，是一种智慧

 3．扔掉沉重的“面具”，别再与人争面子

 4．偶尔将你的人生进行“格式化”

 5．放慢你的脚步，停下来等一等“心灵”

 6．如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人

 7．摆脱家庭的困扰，慢慢培养你的耐心

 8．将冷静和镇定变成一种习惯

 9．找到合理的宣泄方式：为你的急性子找一个出口

 10．积极悦纳自我，克服社交恐惧

第十章 提升对事情的把控能力，性子才能沉稳下来

 1．无法言说的“痛”：做事拖沓者多数是急性子

 2．及时调控，不给急性子以任何“发酵”的机会

 3．你若已接受最坏的，就再也不会为什么着急

 4．勇敢地跳出属于你的“舒适区”

 5．正确评估自己的能力，发挥自己所长

 6．我们总在缩小自己的幸运，扩大自己的不幸

 7．摆脱“怕什么来什么”的生活魔咒

 8．提升自我能力和技能，便不再会为什么而性急了

 9．有一种状态叫作：为即将到来的成功而感到恐慌

 10．凡事行动前，先做好计划

  几个月后，迫于生活压力，她在一位同学的推荐下，又进了一家小公司做文职工作：接待客户外加收发文书。不甘不愿去上班，她感到窝囊透了，好歹自己是经济学本科毕业，这样琐碎的工作本应该是初中毕业的小妹妹做的。这样一次刻骨铭心的经历，又让她得出这样的结论：之所以无法找到好工作，待遇不高，是因为自己缺少一张硕士文凭，于是她一边工作便一边准备考研究生。

  因为发奋努力，她还是考上了，现在是经济学研三，几个月后即将毕业，她再度回到几年前刚毕业时的原点，并不知道自己毕业后要去干什么，而只想着去赚大钱。这时的她已经28岁了……如果她再找与经济相关的工作，她过去的工作经历并不会为她加分，甚至还会为之减分，如果她不想做与经济相关的工作，那她为何要念研究生?

  林涵就这样随意晃掉了人生5年的黄金时间!

  有一句广告说：“成功从不相信运气，只青睐实力。”而对于职场人来说，命运终会惩罚那些定力不足的人，而优待那些脚踏实地、埋头苦干，在某一行业或某一岗位都肯于静心学习、悉心钻研的“匠人”。。。

  现实中，很多年轻人看到周围的朋友在某一行业取得了成功，便觉得自己当下的工作是多么枯燥、无聊、无意义，于是便想到了辞职、换工作，想到别的行业去掘金，寻求新鲜感、快乐感，觉得这样就可以将所有的烦恼都抛开，说不定还能实现自己的梦想。殊不知，你抛开的只是暂时的烦恼。当到了一个新的单位，在新的岗位上，一切都要从头开始，不久，你就会遇到同样或者类似的困境，烦恼便又会如期而至。其实，获得财富除了踏实努力，没有什么捷径可言，任何人的成功都是不可完全复制的。很多时候，你所追求的“捷径”，恰恰是距成功最遥远的距离。

  刘路是一家出版社资深编辑，有着极好的职业素养。一次，她告诉朋友说，纸媒时代将要被淘汰，我要转行去做电子媒体。

  朋友问：你准备去做什么？

  她说，我打算去做微商，觉得能赚钱，或者去做媒体广告。总之，互联网时代，不能再做这一行了。

  朋友开导她说，你专业素养那么好，当初是拼了命地考进这家有实力的出版社，好不容易凭着能力熬到了现在的位置，更何况，现在的待遇也不错，怎么突然觉得这行不行了呢?你做微商，觉得自己有什么优势吗?你连做什么产品都没想好，就贸然辞职，不好吧!

  她着急地说：那你说我该怎么办?我天天都在焦虑，看到朋友圈里很多朋友都靠做微商赚了大钱，觉得自己真的要被这个时代抛弃了。

  最终，刘路还是辞了职，做微商卖茶叶。经营半年后，由于缺乏客源，惨淡收场。无奈之余，她又回到老本行，到一家小型出版公司做编辑。  生活中，像刘路一样个陛急躁的人有很多。他们总不时被周罔人的创富神话所吓倒…总为“要被这个时代所抛弃”而惶惶不安。而当其真正随波涌入“创富”大军中时，才感受到要做一只“飞起来的胖子”又是另一种煎熬人生的开始。所以，对于急性子的人来说，守好自己的主业，坚持自己的信仰，在一个岗位上不断让自己增值，才是实现自我价值的最好捷径。也正如李安导演所说的那样，当你的才华撑不起你的梦想时，你应该沉下心来学习。当你的能力驾驭不了你的目标时，你应该沉下心来历练。梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。

  4．“感情用事"的后果你真的承担不起

  几年前，在西部农村地区有一对年轻夫妇，女人因为难产而死，遗留下一个幼子。男人平时因为要忙于农活儿，所以就没时间看孩子。于是，就让家里那只养了5年的大狗帮忙照看孩子。那只狗聪明灵活、极通人性，很会照顾小孩，每天都会叼着奶瓶给孩子喂奶。

  有一天，男人出门去了，就让狗去照顾孩子。

  P8-9

  有人认为，性子急的人做事效率都很高，他们雷厉风行、火急火燎的行事风格，很容易将一件事办好。其实，这是急性子者心中无法言说的“痛”，他们中多数都是拖沓之人。他们遇事时的急躁并没有提升效率，相反则会因为缺乏计划性而使事情迟迟无法顺利完成。其实，遇事急于推进不是问题，可做事不尊重客观规律，不懂得脚踏实地，总想着急功近利，就是问题。

  在为人处世上，急性子者说话办事往往都很急躁，刚开了头便想要结果，刚说了一句话便想要掌声。很多人也许觉得急性子不算什么，习惯就好了。其实不然，假如我们对急性子掉以轻心，控制不好，轻者会滋生浮躁心理，导致自身说话办事浅尝辄止，最终一事无成；重则会让自己成为急性子的奴隶，为情绪所俘虏，出现交际障碍，丧失感知幸福的能力。

  很多人都是急性子的受害者，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的脾气，无法理性地对待别人，特别是遇到一些不顺心或者看不惯的事情，就很容易发火，甚至和对方争吵，说出一些伤人的话，严重的可能拳脚相加，既伤害了别人，也伤害了自己。性子急、脾气火暴，对自己不是什么问题，可是，借着性子急去刻意伤人，不懂改变，一次次地挑战对方的忍耐底线，不断消耗身边的人的耐性就是问题。

  在交际活动中，急性子者总是不那么受人欢迎，甚至还是众人排斥和厌恶的对象。这是因为他们只要情绪一上来，便什么也不顾及，口无遮拦，想说什么就说什么。要知道，在成人的世界中，任何想法都诉诸于口，那叫天真；什么事都藏不住，那叫幼稚；不顾及他人感受随意飙“狠话”，那叫不成熟。很多时候，当你面对不成熟的人，或者无法预料他人的脾性时，别太急于将自己的“底”交给对方，否则很容易吃闷亏。

  在当下竞争异常激烈的社会中，急性子是人性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，更是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，就会像“瘟疫”一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭中无法自拔，最终会影响到我们的生活。做事；中动、感情用事的人在社会上越来越难立足；做事浮躁、急功近利者事业很容易受阻；嘴巴带“毒”、没心没肺的人社交上也会频频亮起红灯，友谊和爱情之花也难以经得起“口无遮拦”的摧残。可以说，性子太急，人生会处处充满缺憾。

  本书向你揭露了一个残酷而可怕的事实，性子太急会让你一事无成、处处受阻。当然急性子并非是改变不了的，只要你找出性子急的原因及心理症结，并找到适合自己的调整和控制方法，便能对症下药，彻底改变自己。

  希望本书能带给你一些有益的启示，使你的未来之路越走越宽广。