体育锻炼与游戏(中小学生健康手册)/中小学生经典科普丛书

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  • 商品编码(ISBN)    9787117155748
  • 发行范围   公开发行
  • 开本   32开
  • 影印版本   原版
  • 页数   244
  • 印刷时间   2012-07-01
  • 包装   平装
  • 出次   1
  •   0.23
  • 字数   129
  • 出版商国别   CN
  •   9
  • 中图法分类号   G479
  • 首版时间   2012-07-01
  • 印张   8
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  张卫东、陶红亮主编的《体育锻炼与游戏》行文流畅,语言浅显易懂,又不乏趣味性,能够让同学们了解健康的重要性,从而有意识地摒弃那些不利于身体健康的坏毛病。书中给同学们介绍了什么是健康,健康的作用以及运动与健康的关系,让同学们对自己身体是否健康有一个评估。然后就一些重要的体育锻炼进行了详细的介绍,让同学们从中找出适合自己的锻炼项目,并进行科学的锻炼。在各个运动项目中,都指出了运动的特点、方法、注意事项等,同时还罗列了同学们固有的一些错误观念,让同学们走出健康锻炼的误区,收获良好的锻炼成果。

目录

第一章 身体健康和运动有千丝万绻的联系

 构成身体健康素质的要素

 身体健康的基本原则

 如何才能提高身体健康素质

 运动时的呼吸特点

 运动健身与大脑健康

 运动对心理的积极影响

第二章 步行运动,走出强健的体魄

第三章 跑步运动,拥有超高的人气

第四章 个人运动,提高注意力

第五章 集体运动,培养团队意识

第六章 技巧游戏,锻炼协调能力

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目录
普通信息
商品编码(ISBN) 9787117155748
出版时间 2012-07-01
出版社 人民卫生出版社
作者 张卫东//陶红亮
发行范围 公开发行
开本 32开
影印版本 原版
页数 244
印刷时间 2012-07-01
包装 平装
出次 1
0.23
字数 129
出版商国别 CN
9
中图法分类号 G479
首版时间 2012-07-01
印张 8
印次 1
正文语种
出地 北京
媒质 图书
140
用纸 普通纸
是否注音
203
读者对象 普通青少年
是否套装 单册
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