魅力女人必修课(读女神的故事修炼女人的气质)

第一章 智慧女神雅典娜

 女神故事／l

 女神分析／6

  1.勇敢、强大而又善良、仁慈

  2.没有女性朋友

  3.善于把握尺度，重视思考与判断

  4.天生“工作狂”

  5.属于成功人士

  6.A型气质明显

 女神修炼／9

  1.静心投入工作

  2.摒弃完美概念

  3.用心寻找一个好的女性朋友

 女神提示／17

  1.如何测试健康和病态的自我专注

  2.如何同时思考和感受

  3.如何发现那些灵光一闪的智慧

  4.克服完美主义的4种方法

  5.怎样有效地委派他人工作

  6.测试：你的事业进取心如何

  7.测试：你的行动是否为“A”型

第二章 狩猎和月亮女神阿耳忒弥斯

 女神故事／29

 女神分析／32

  1.重视个人时间

  2.具备与众不同的个性

  3.好奇心强，喜欢挑战未知的事物

  4.热爱自由

  5.不会扮演可爱的女性角色

 女神修炼／34

  1.留一些空闲给自己

  2.努力塑造迷人的个性

  3.从太极拳申吸取力量

  4.建立人际关系网

  5.学会宽容

  6.设计自己的“女神屋”

 女神提示／41

  1.杰出女性的精品个性

  2.测试：你的个性是否成熟

第三章 天后赫拉

 女神故事／53

 女神分析／57

  1.婚姻关系中始终处于被动地位

  2.具有强烈的嫉妒心

  3.把“为人妻”作为一生的追求

  5.即使婚姻不幸福，也不会离婚

  5.利用女性自身资本讨好丈夫

 女神修炼／59

  1.通过练习发现真正的婚姻问题

  2.关于控制和了解的训练

  3.努力控制不良情绪

  4.努力排解婚后心理压力

 女神提示／66

  1.平等婚姻的提示

  2.爱要保持分寸

  3.如何对待不应该的嫉妒

  4.避免“单一思想”的办法

  5.维持爱情的9个“成功连结”秘诀

  6.如何告诉对方你的需要

  7.切记：不要在爱中失去自己

第四章 爱与美神阿弗洛狄忒

 女神故事／75

 女神分析／77

  1.恋爱时也不会受人摆布

  2.善于自我表现，表情丰富

  3.喜欢具有破坏性的男性

 女神修炼／79

  1.修炼好你的內功

  2.女性红颜攻略

  3.修炼性感女人

  4.轻松呵护你的美丽

  5.静心打扮自己

 女神提示／88

  1.吃出你的美丽

  2.表露爱情的技巧

  3.成就美丽女人的5个条件

  4.8大美丽女人

  5.如何对付情敌

  6.测验：你的情感因素有多少

  7.测试：你属于哪种类型的女人

第五章 炉神赫斯提亚

 女神故事／107

 女神分析／108

  1.与世无争，在做家务的过程中充实了自己

  2.与外出相比更喜欢待在家里

  3.更多地为他人着想，照顾他人

 女神修炼／109

  1，静心让女人回归家庭生活

  2.在家做健身操

  3.营造幸福的家庭氛围

  4.静修，做极品女人

  5.加强自身知识与思想的修养

  6.制定自我完善的计划

 女神提示／120

  1.静心修炼4要点

  2，尽量不要做纯粹的家庭主妇

  3.婚后更应保持苗条身材

  4.测试：你的婚姻是否美满

第六章 谷物和母性女神得墨特尔

 女神故事／129

 女神分析／134

  1.以孩子为主要中心的母亲

  2.思维方式不理智

  3.不懂得照顾自己

  4.缺乏外援支持

 女神修炼／135

  1.学做“自私”女人

  2.让你的男人更像男人

  3.温柔到永远

  4.培养你的舒适感

  5.静心教育好孩子

  6.塑造良好性格，带来美好生活

  7.与自己的心灵对话

 女神提示／151

  1.向男人提建议的4个可行性方法

  2.“无聊乏味症”的主要症状

  3.公平吵架的9项原则

  4.如何提高爱的深度

  5.6个补救办法治疗“唠叨病”

  6.测试：你正从生活中迷失自我吗

  7.测试：你把自己照顾得如何

第七章 春之女神佩尔塞福涅

 女神故事／177

 女神分析／179

 女神修炼／180

  1.“自我宠爱”训练

  2.塑造你的声音

  3.听懂对方的话外之音

  4.把他人视为你的一面镜子

  5.勇于尝试

 女神提示／190

  1.做自己生活的主角

  2.5句永远不能对伴侣说的话

  3.如何巧妙地与异性保持距离

  4.青春常驻的5个关键要素

  5.测试：你的修养如何

  雅典娜是希腊奥林珀斯十二主神之一，罗马名字弥涅耳瓦。传说是宙斯与聪慧女神墨提斯所生，因有预言说墨提斯所生的儿女会推翻宙斯，于是宙斯将她整个吞入腹中，谁知头痛不已，在忍无可忍下召来赫淮斯托斯，劈开头颅，从宙斯的脑裹跳出来的是一位全身甲胄，挺举金矛的女神，她就是雅典娜。

  雅典娜是处女神，具有威力与聪慧，为宙斯最宠爱的女儿。雅典娜是希腊人，是雅典人最崇拜的女神，雅典城的名字就是用女神的名字命名的，而且也是她专有的城市。她传授希腊人纺纱、织布、造船、冶金和炼铁等各种技能，还发明犁耙，驯服牛羊，因此她也是农业与园艺的保护神。

  雅典娜在希腊神化的世界中得到广泛的崇拜，中心是在雅典。该城建有希腊宗教艺术的典型象征帕台农神庙。这个名字的意思是Maidens Apartment，即女神侍女们的住所。但是雅典娜从远古时期开始，就已是一位重要的神祇。线形文字上已出现了她的名字。保存着远古传说成分的神话故事也有大量的描述。迈锡尼石板上也曾以“女主人”的称谓称呼过雅典娜。

  按照皮拉斯基人的说法，女神雅典娜出生于利比亚的妥里通湖畔。有三位利比亚神女发现了她，于是给她穿上山羊皮的衣服，并哺育她成长。当她是个少女时，在一次玩耍中失手杀死了自己的小伙伴帕拉斯。为了表示哀悼，她将帕拉斯的名字放在自己的名字之前。她后来取道克里特，来到雅典(参阅《阿波罗尼乌斯》)。

  由于这段材料是根据皮拉斯基人这个古老民族的传说记载的，因而引导许多学者把雅典娜的起源与利比亚的女神联系起来。这种观点还有几个旁证材料：

  “看来雅典娜的神像所穿的衣服和埃吉司短衣是希腊人从利比亚妇女那里学来的。因为除去利比亚妇女的衣服是皮子制的及她们那山羊皮的埃吉司短衣的穗子不是蛇而是草纽之外，在所有其他地方她们的服饰都是相同的。而且这个名称的本身便证明。帕拉斯·雅典娜神像的衣服是从利比亚来的……” (希罗多德《历史》)。

           P1-P2

    唤醒内心沉睡的女神

  你爱自己吗？

  你想重新获得爱吗？

  你想再次点燃爱的火炬吗？

  是的，这是新时代的早上，对新女性的旧时代的提问！

  为了获取真正的心灵健康，为了实现自己最大的潜力，人人都需要逃离世俗的约束，尤其是迈进新时代门槛的女性。

  要过上成功和满足的生活，今日的女性必须重新审视现今社会对其自身的流行看法，明白这种看法是一定要彻底改变的，这就要求其应在内心重新对自我认知的重点予以转移。她们就此可能要踏上一个新的征程，这个征程不是那种外在的旅行，不是对万事万物的心旷神怡，而是一场关于心灵的探索战争，也可称为“心的旅行”。

  这个旅行的目的不是扬言要改变环境、改变他人甚至改变世界，而是要改变自己，让自身成为完全自由和真正独立的女性。请相信，如果你对自己做出的诸多选择不是有意识地进行的话，那么在你内心深处，你到底是个什么样子，你将永远无法得知。

  现实的社会规范及伦理道德对我们女性绝对不是客观设定，至少不是极其公平、公正或者说是完善的，而我们要做的不是无奈地接受、不是任劳任怨，我们应重新站起来，有意识地重新获取新的女神的力量，那么我们就可以夺回我们曾经对于生活的勇气和爱，重新把童年时未做完的梦做完，重新把破碎的心的镜子和自尊编织起来。尽管看上去可能不再美丽，但至少它是完整的，是新生的，对于我们自己，它是一种新的希望，心的力量的源地。

  要把这面破碎的心之镜重新整合，让它再次发射出我们心的神圣之光，那就要努力学会与内在的那个自我保持真正的和谐，学会放弃那些早已为我们定了色彩和格调的社会角色，我们不该做不能主动阅读社会这个剧本的演员，我们应努力演好、演活我们自己，就在这个心的舞台之上，然后再重新调整步伐，迈进新时代的门槛！

  这是个新的黄金时代，也只有新的你才能创造一个新的黄金时代。要怎样实现你的新的黄金时代呢？那就是要回到你心中的女神那里去，重新唤醒她们，因为她们早已存在，只是她们始终在你有意或无意识中长久地沉睡。她们才是你真正的心的遗产，也只有她们才能帮助你打造辉煌。

  快啊，她们在等待你叩响这道几个世纪以来一直对她们紧锁着的“心门”。现在是最佳时机，你必须重视她们如同你的生命，因为事实是我们所有的生命的意义都取决于确认自己内心沉睡的每一位女神。

  你从哪里来，要到哪里去，你的家在什么地方，贫穷还是富有？这些都无关紧要，请相信，此刻你已拥有女神的力量，而你所要做的只是将这股生命源力释放出来！

  是为序。